皆様により良い情報を発信出来る様、随時更新していきます♪
]]>◆ここちヨガ®
腹式呼吸を取り入れた全身の筋や筋肉をほぐすヨガ風のストレッチ体操
ここちヨガ®とは、全身の血行をよくするプログラムで、様々な痛みの緩和・病気の予防・
心身のリラックスを促します。また、筋肉をほぐし、可動域を広げ、柔軟性を高めます。
それにより、この後行う筋力トレーニングの際のけがを防ぎ、筋肉を鍛えやすいように体を整えます。
◆イスｄｅエクササイズ
イスに座ってできる身体の筋力を強化するエクササイズ
セラバンド・ゴムボール・ステップ台等を使用して、週替わりで各部位の筋力を強化し、
歩行時のふらつき、立ち座りの動作、物を取る・つかむといった日常動作の改善を促進します。
◆セルフケア
自宅でも簡単に、安全にできる健康増進体操
セルフケアでは、身体本来の動き（血流改善・筋肉の緩み・リラックス）を呼び覚まします。
主に以下の４つの機能の改善を目標に、毎月異なるテーマで自宅でも簡単に取り組める
ケアメニューを提供いたします。①立ち座り ②歩行 ③姿勢改善 ④上肢機能
やったその場で効果を実感できる方法を集めて提供していきます。
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方の支援をいたします！
下記ご連絡先より、お気軽にご相談下さい♪
ケアマネージャー 島崎
TEL：049-249-7801
FAX:049-249-7802
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①最近は自宅で寝てばかり、運動しなきゃとは思っているけど・・・
②デイサービスを探してはみたけど、お風呂やご飯は必要ないなぁ・・・
③少ない時間でも効果的な運動がしたい（してもらいたい）！！
↓
一つでも当てはまった人は今すぐ
nagomi川越店へお電話を！！
（TEL：０４９－２４９－７８００）
皆さんが探し
ていた介護予防の為のデイサービスです♪
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共に考え工夫し 共に喜び分かち合う
私たちはご利用者様・ご家族様の為に、常に自由で柔軟な発想で
業務改善に取り組みます！
■会社概要
]]>リハビリデイサービスnagomi川越店
| 電話番号 | ０４９－２４９－７８００ |
| 受付時間 | ８：３０～１７：３０（定休日：土曜日・日曜日） |
リハビリデイサービスnagomi越谷店
| 電話番号 | ０４８－９６０－２１２１ |
| 受付時間 | ８：３０～１７：３０（定休日：土曜日・日曜日） |
居宅介護支援事業所リベルテ
| 電話番号 | ０４９－２４９－７８０１ |
| 受付時間 | ８：３０～１７：３０（定休日：土曜日・日曜日） |
お問い合わせいただき
ありがとうございました
内容を確認のうえ、ご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
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